Hula Hoop Quickie im Wohnzimmer
Für alle die nicht so viel Zeit haben.
Dieser Kurs ist Ideal wenn du kurz aus dem Alltag aussteigen möchten um Körper und Gemüt die verdiente Aufmerksamkeit zu schenken.
Hula Hoopen ist ein Gesamt-Bodyworkout, Beckenboden Training und macht uns glücklich
Bei 30 min. gibt es keine Ausreden meine Lieben 😉
Voraussetzung Hula Hoop auf der Hüfte halten können.
Bitte schickt mir eine Nachricht via e mail info@monikakolb.de , WhatsApp oder Telegram: 01702433393
um euch Anzumelden und den Zoom Link und Meetings ID zu erhalten.
Kosten ein Kurs 6,- € oder alle sechs Kurse 30,-€
Bezahlung via PayPal oder Überweisung
ICH FREU MICH AUF EUCH!
Zum ersten Mal auf Zoom?
Wenn du das Konferenztool Zoom bisher noch nicht benutzt hast, dann lies diese
Anleitung kurz vor dem Meeting noch durch. Du braucht kein eigenes Konto um teilzunehmen aber musst die die App auf den Computer oder das Handy herunterladen.
Bitte achte darauf dir genug Zeit zunehmen damit du dann rechtzeitig zum Kursbeginn parat bist.
So funktioniert ZOOM:
Du schreibt mir eine Nachricht und schicke dir einen Zoom-Link und eine Meeting-ID.
Du klickst auf den Zoom-Link, den ich dir geschickt habe,
https://zoom.us/meeting/………..
Klicke auf den Menüpunkt “An einem Meeting teilnehmen” und gib die Meeting-ID ein die du von mir bekommen hast.
Es öffnet sich ein Fenster mit der Abfrage “Darf diese Seite Zoom.app öffnen”. Klicke
bitte auf “Erlauben”. Es wird automatisch eine App heruntergelanden (am PC, Mac und
auch auf dem Smartphone).
Ggf. erfolgt das nicht automatisch, folge einfach den Anweisungen im Browser.
“Falls Zoom nicht augenblicklich ausgeführt wird,
Zoom herunterladen und ausführen. Dann hier klicken, um dem Meeting beizutreten.”
Die Installation dauert ca. 2 Minuten.
Klicke zur angegeben Zeit auf den Zoom-Link und tritt dem Meeting bei. Kamera und
Audio sind standardmäßig deaktiviert. Du musst sie aktiv anschalten.Hinweis:
Die Installation ist nur einmal erforderlich. Bei weiteren Meetings reicht ein Klick auf
den Einladungslink.
Hoop Kids und Bewegung für Kinder auf Zoom
Datum: ab dem 25 Jan – bis ende Home Schooling
Uhrzeit: 11- 11:45 Uhr (Dauer 45 min.)
Alter: ab 5 Jahre
Level: Offen, keine Vorerfahrungen nötig, aber ihr braucht einen Reifen (kann auch bei mir geliehen werden!)
Kosten: 5,- €
Anmeldung und Fragen: Info@monikakolb.de oder WhatsApp: 0170/2433393
Bitte bequeme Sportkleidung (enganliegend) tragen, Schläppchen, Anti- Rutschsocken oder Barfuss
Haargummi bei langem Haar, ausreichend zu trinken, gute Laune und Neugier.
Dieser Workshop ist speziell für die junge Hula Hoop Generation. Auf spielerische Art und Weise werden wir Spiel- Techniken mit dem Hula Hoop erlernen. An verschiedenen Körperstellen, Würfe, Rollen und vielleicht auch mit mehreren Hulas Hoops gleichzeitig.
Von klassischen Zirkustechniken über modernes Hooping
Kurz alles, was das junge Hula Hoop Herz begehrt! Nicht nur für Mädchen!
Bitte eine Email, WhatsApp, Telgram Nachricht senden, damit ich euch den Zoom Link zusenden kann!
Zum ersten Mal auf Zoom?
Wenn du das Konferenztool Zoom bisher noch nicht benutzt hast, dann lies diese
Anleitung kurz vor dem Meeting noch durch. Du braucht kein eigenes Konto um teilzunehmen aber musst die die App auf den Computer oder das Handy herunterladen.
Bitte achte darauf dir genug Zeit zunehmen damit du rechtzeitig zum Kursbeginn parat bist.
So funktioniert ZOOM:
Du schreibt mir eine Nachricht und Ich schicke dir einen Zoom-Link und eine Meeting-ID.
Du klickst auf den Zoom-Link, den ich dir geschickt habe,
https://zoom.us/meeting/………..
Klicke auf den Menüpunkt “An einem Meeting teilnehmen” und gib die Meeting-ID ein die du von mir bekommen hast.
Es öffnet sich ein Fenster mit der Abfrage “Darf diese Seite Zoom.app öffnen”. Klicke
bitte auf “Erlauben”. Es wird automatisch eine App heruntergelanden (am PC, Mac und
auch auf dem Smartphone).
Ggf. erfolgt das nicht automatisch, folge einfach den Anweisungen im Browser.
“Falls Zoom nicht augenblicklich ausgeführt wird,
Zoom herunterladen und ausführen. Dann hier klicken, um dem Meeting beizutreten.”
Die Installation dauert ca. 2 Minuten.
Klicke zur angegeben Zeit auf den Zoom-Link und tritt dem Meeting bei. Kamera und
Audio sind standardmäßig deaktiviert. Du musst sie aktiv anschalten.Hinweis:
Die Installation ist nur einmal erforderlich. Bei weiteren Meetings reicht ein Klick auf
den Einladungslink.
Hula Hoop – Fit durch den Winter
Sich mit dem Hula Hoop bewegen bietet eine wunderbare Möglichkeit, den eigenen Körper und sich selbst zu spüren. Das Wunderbare ist, dass sich die ersten Erfolgserlebnisse sehr schnell einstellen und das Hoopen ein ganz wunderbarer Gesamt-Bodyworkout, sowie Beckenboden Training ist.
Kursinhalte sind die verschieden Techniken mit dem Hula Hoop-Reifen an verschiedenen Körperstellen, außerhalb des Körpers und vielleicht mit mehreren Reifen, sowie Körperspannung, Fittness und Freude an Bewegung.
Voraussetzung Hula Hoop auf der Hüfte halten können.
Bitte schickt mir eine Nachricht via e mail info@monikakolb.de , WhatsApp oder Telegram: 01702433393
um euch Anzumelden und den Zoom Link und Meetings ID zu erhalten.
Kosten ein Kurs 12,- € oder alle sechs Kurse 60,-€
Bezahlung via PayPal oder Überweisung
ICH FREU MICH AUF EUCH!
Zum ersten Mal auf Zoom?
Wenn du das Konferenztool Zoom bisher noch nicht benutzt hast, dann lies diese
Anleitung kurz vor dem Meeting noch durch. Du braucht kein eigenes Konto um teilzunehmen aber musst die die App auf den Computer oder das Handy herunterladen.
Bitte achte darauf dir genug Zeit zunehmen damit du rechtzeitig zum Kursbeginn parat bist.
So funktioniert ZOOM:
Du schreibt mir eine Nachricht und Ich schicke dir einen Zoom-Link und eine Meeting-ID.
Du klickst auf den Zoom-Link, den ich dir geschickt habe,
https://zoom.us/meeting/………..
Klicke auf den Menüpunkt “An einem Meeting teilnehmen” und gib die Meeting-ID ein die du von mir bekommen hast.
Es öffnet sich ein Fenster mit der Abfrage “Darf diese Seite Zoom.app öffnen”. Klicke
bitte auf “Erlauben”. Es wird automatisch eine App heruntergelanden (am PC, Mac und
auch auf dem Smartphone).
Ggf. erfolgt das nicht automatisch, folge einfach den Anweisungen im Browser.
“Falls Zoom nicht augenblicklich ausgeführt wird,
Zoom herunterladen und ausführen. Dann hier klicken, um dem Meeting beizutreten.”
Die Installation dauert ca. 2 Minuten.
Klicke zur angegeben Zeit auf den Zoom-Link und tritt dem Meeting bei. Kamera und
Audio sind standardmäßig deaktiviert. Du musst sie aktiv anschalten.Hinweis:
Die Installation ist nur einmal erforderlich. Bei weiteren Meetings reicht ein Klick auf
den Einladungslink.
Hula Hoop Quickie im Wohnzimmer
Für alle die nicht so viel Zeit haben.
Dieser Kurs ist Ideal wenn du kurz aus dem Alltag aussteigen möchten um Körper und Gemüt die verdiente Aufmerksamkeit zu schenken.
Hula Hoopen ist ein Gesamt-Bodyworkout, Beckenboden Training und macht uns glücklich
Bei 30 min. gibt es keine Ausreden meine Lieben 😉
Voraussetzung Hula Hoop auf der Hüfte halten können.
Bitte schickt mir eine Nachricht via e mail info@monikakolb.de , WhatsApp oder Telegram: 01702433393
um euch Anzumelden und den Zoom Link und Meetings ID zu erhalten.
Kosten ein Kurs 6,- € oder alle sechs Kurse 30,-€
Bezahlung via PayPal oder Überweisung
ICH FREU MICH AUF EUCH!
Zum ersten Mal auf Zoom?
Wenn du das Konferenztool Zoom bisher noch nicht benutzt hast, dann lies diese
Anleitung kurz vor dem Meeting noch durch. Du braucht kein eigenes Konto um teilzunehmen aber musst die die App auf den Computer oder das Handy herunterladen.
Bitte achte darauf dir genug Zeit zunehmen damit du dann rechtzeitig zum Kursbeginn parat bist.
So funktioniert ZOOM:
Du schreibt mir eine Nachricht und schicke dir einen Zoom-Link und eine Meeting-ID.
Du klickst auf den Zoom-Link, den ich dir geschickt habe,
https://zoom.us/meeting/………..
Klicke auf den Menüpunkt “An einem Meeting teilnehmen” und gib die Meeting-ID ein die du von mir bekommen hast.
Es öffnet sich ein Fenster mit der Abfrage “Darf diese Seite Zoom.app öffnen”. Klicke
bitte auf “Erlauben”. Es wird automatisch eine App heruntergelanden (am PC, Mac und
auch auf dem Smartphone).
Ggf. erfolgt das nicht automatisch, folge einfach den Anweisungen im Browser.
“Falls Zoom nicht augenblicklich ausgeführt wird,
Zoom herunterladen und ausführen. Dann hier klicken, um dem Meeting beizutreten.”
Die Installation dauert ca. 2 Minuten.
Klicke zur angegeben Zeit auf den Zoom-Link und tritt dem Meeting bei. Kamera und
Audio sind standardmäßig deaktiviert. Du musst sie aktiv anschalten.Hinweis:
Die Installation ist nur einmal erforderlich. Bei weiteren Meetings reicht ein Klick auf
den Einladungslink.
Hoop Kids und Bewegung für Kinder auf Zoom
Datum: ab dem 25 Jan – bis ende Home Schooling
Uhrzeit: 11- 11:45 Uhr (Dauer 45 min.)
Alter: ab 5 Jahre
Level: Offen, keine Vorerfahrungen nötig, aber ihr braucht einen Reifen (kann auch bei mir geliehen werden!)
Kosten: 5,- €
Anmeldung und Fragen: Info@monikakolb.de oder WhatsApp: 0170/2433393
Bitte bequeme Sportkleidung (enganliegend) tragen, Schläppchen, Anti- Rutschsocken oder Barfuss
Haargummi bei langem Haar, ausreichend zu trinken, gute Laune und Neugier.
Dieser Workshop ist speziell für die junge Hula Hoop Generation. Auf spielerische Art und Weise werden wir Spiel- Techniken mit dem Hula Hoop erlernen. An verschiedenen Körperstellen, Würfe, Rollen und vielleicht auch mit mehreren Hulas Hoops gleichzeitig.
Von klassischen Zirkustechniken über modernes Hooping
Kurz alles, was das junge Hula Hoop Herz begehrt! Nicht nur für Mädchen!
Bitte eine Email, WhatsApp, Telgram Nachricht senden, damit ich euch den Zoom Link zusenden kann!
Zum ersten Mal auf Zoom?
Wenn du das Konferenztool Zoom bisher noch nicht benutzt hast, dann lies diese
Anleitung kurz vor dem Meeting noch durch. Du braucht kein eigenes Konto um teilzunehmen aber musst die die App auf den Computer oder das Handy herunterladen.
Bitte achte darauf dir genug Zeit zunehmen damit du rechtzeitig zum Kursbeginn parat bist.
So funktioniert ZOOM:
Du schreibt mir eine Nachricht und Ich schicke dir einen Zoom-Link und eine Meeting-ID.
Du klickst auf den Zoom-Link, den ich dir geschickt habe,
https://zoom.us/meeting/………..
Klicke auf den Menüpunkt “An einem Meeting teilnehmen” und gib die Meeting-ID ein die du von mir bekommen hast.
Es öffnet sich ein Fenster mit der Abfrage “Darf diese Seite Zoom.app öffnen”. Klicke
bitte auf “Erlauben”. Es wird automatisch eine App heruntergelanden (am PC, Mac und
auch auf dem Smartphone).
Ggf. erfolgt das nicht automatisch, folge einfach den Anweisungen im Browser.
“Falls Zoom nicht augenblicklich ausgeführt wird,
Zoom herunterladen und ausführen. Dann hier klicken, um dem Meeting beizutreten.”
Die Installation dauert ca. 2 Minuten.
Klicke zur angegeben Zeit auf den Zoom-Link und tritt dem Meeting bei. Kamera und
Audio sind standardmäßig deaktiviert. Du musst sie aktiv anschalten.Hinweis:
Die Installation ist nur einmal erforderlich. Bei weiteren Meetings reicht ein Klick auf
den Einladungslink.
Hula Hoop – Fit durch den Winter
Sich mit dem Hula Hoop bewegen bietet eine wunderbare Möglichkeit, den eigenen Körper und sich selbst zu spüren. Das Wunderbare ist, dass sich die ersten Erfolgserlebnisse sehr schnell einstellen und das Hoopen ein ganz wunderbarer Gesamt-Bodyworkout, sowie Beckenboden Training ist.
Kursinhalte sind die verschieden Techniken mit dem Hula Hoop-Reifen an verschiedenen Körperstellen, außerhalb des Körpers und vielleicht mit mehreren Reifen, sowie Körperspannung, Fittness und Freude an Bewegung.
Voraussetzung Hula Hoop auf der Hüfte halten können.
Bitte schickt mir eine Nachricht via e mail info@monikakolb.de , WhatsApp oder Telegram: 01702433393
um euch Anzumelden und den Zoom Link und Meetings ID zu erhalten.
Kosten ein Kurs 12,- € oder alle sechs Kurse 60,-€
Bezahlung via PayPal oder Überweisung
ICH FREU MICH AUF EUCH!
Zum ersten Mal auf Zoom?
Wenn du das Konferenztool Zoom bisher noch nicht benutzt hast, dann lies diese
Anleitung kurz vor dem Meeting noch durch. Du braucht kein eigenes Konto um teilzunehmen aber musst die die App auf den Computer oder das Handy herunterladen.
Bitte achte darauf dir genug Zeit zunehmen damit du rechtzeitig zum Kursbeginn parat bist.
So funktioniert ZOOM:
Du schreibt mir eine Nachricht und Ich schicke dir einen Zoom-Link und eine Meeting-ID.
Du klickst auf den Zoom-Link, den ich dir geschickt habe,
https://zoom.us/meeting/………..
Klicke auf den Menüpunkt “An einem Meeting teilnehmen” und gib die Meeting-ID ein die du von mir bekommen hast.
Es öffnet sich ein Fenster mit der Abfrage “Darf diese Seite Zoom.app öffnen”. Klicke
bitte auf “Erlauben”. Es wird automatisch eine App heruntergelanden (am PC, Mac und
auch auf dem Smartphone).
Ggf. erfolgt das nicht automatisch, folge einfach den Anweisungen im Browser.
“Falls Zoom nicht augenblicklich ausgeführt wird,
Zoom herunterladen und ausführen. Dann hier klicken, um dem Meeting beizutreten.”
Die Installation dauert ca. 2 Minuten.
Klicke zur angegeben Zeit auf den Zoom-Link und tritt dem Meeting bei. Kamera und
Audio sind standardmäßig deaktiviert. Du musst sie aktiv anschalten.Hinweis:
Die Installation ist nur einmal erforderlich. Bei weiteren Meetings reicht ein Klick auf
den Einladungslink.
Hoop Kids und Bewegung für Kinder auf Zoom
Datum: ab dem 25 Jan – bis ende Home Schooling
Uhrzeit: 11- 11:45 Uhr (Dauer 45 min.)
Alter: ab 5 Jahre
Level: Offen, keine Vorerfahrungen nötig, aber ihr braucht einen Reifen (kann auch bei mir geliehen werden!)
Kosten: 5,- €
Anmeldung und Fragen: Info@monikakolb.de oder WhatsApp: 0170/2433393
Bitte bequeme Sportkleidung (enganliegend) tragen, Schläppchen, Anti- Rutschsocken oder Barfuss
Haargummi bei langem Haar, ausreichend zu trinken, gute Laune und Neugier.
Dieser Workshop ist speziell für die junge Hula Hoop Generation. Auf spielerische Art und Weise werden wir Spiel- Techniken mit dem Hula Hoop erlernen. An verschiedenen Körperstellen, Würfe, Rollen und vielleicht auch mit mehreren Hulas Hoops gleichzeitig.
Von klassischen Zirkustechniken über modernes Hooping
Kurz alles, was das junge Hula Hoop Herz begehrt! Nicht nur für Mädchen!
Bitte eine Email, WhatsApp, Telgram Nachricht senden, damit ich euch den Zoom Link zusenden kann!
Zum ersten Mal auf Zoom?
Wenn du das Konferenztool Zoom bisher noch nicht benutzt hast, dann lies diese
Anleitung kurz vor dem Meeting noch durch. Du braucht kein eigenes Konto um teilzunehmen aber musst die die App auf den Computer oder das Handy herunterladen.
Bitte achte darauf dir genug Zeit zunehmen damit du rechtzeitig zum Kursbeginn parat bist.
So funktioniert ZOOM:
Du schreibt mir eine Nachricht und Ich schicke dir einen Zoom-Link und eine Meeting-ID.
Du klickst auf den Zoom-Link, den ich dir geschickt habe,
https://zoom.us/meeting/………..
Klicke auf den Menüpunkt “An einem Meeting teilnehmen” und gib die Meeting-ID ein die du von mir bekommen hast.
Es öffnet sich ein Fenster mit der Abfrage “Darf diese Seite Zoom.app öffnen”. Klicke
bitte auf “Erlauben”. Es wird automatisch eine App heruntergelanden (am PC, Mac und
auch auf dem Smartphone).
Ggf. erfolgt das nicht automatisch, folge einfach den Anweisungen im Browser.
“Falls Zoom nicht augenblicklich ausgeführt wird,
Zoom herunterladen und ausführen. Dann hier klicken, um dem Meeting beizutreten.”
Die Installation dauert ca. 2 Minuten.
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Das zweite “German Acro und Aerial Festival”!
Nach dem großen Erfolg des ersten Festivals, trotz allen Covid Einschränkungen freuen wir und riesig auf das Festival im April.
Akrobatik und Luftartistik so viel Ihr wollt! Verschiede Workshops für jedes Level und genügend Platz für eigenes Training. Übernachtung und Verpflegung vor Ort, Market Place, Schwimmbad, Lines, Thai Massage, Pilates, Yoga, Indoor und Outdoor … Wald.
Weiter Infos unter:
https://acroandaerialfestival.de/
